TÚ Y TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

SplitShire-0173La inteligencia intelectual, entendida como la capacidad de pensar, asimilar, entender y procesar la información, es uno de los requisitos básicos para aspirar a cualquier cargo,  sin embargo, no es el único factor que lleva al éxito.

Inteligencia emocional en el trabajo

Las aplicaciones de la inteligencia emocional en el mundo de la empresa son múltiples y muy variadas. Con la nueva manera de hacer negocios en mercados cada vez más competitivos y globalizados, las empresas buscan personas que no sólo esté preparada técnicamente para desarrollar las tareas diarias de la empresa, sino que al mismo tiempo sea adaptable, empática, resolutiva, etc.

Se valora la capacidad de los empleados en el uso de las habilidades propias de la inteligencia emocional. En este mismo sentido, los propios directivos y gerentes de las empresas también han de potenciar sus habilidades emocionales y sociales para empatizar con el resto del equipo y poder transmitir los mensajes y la información básica para que el funcionamiento del equipo sea eficiente y eficaz.

Cómo desarrollar la inteligencia emocional

La inteligencia emocional se puede desarrollar y aprender. Algunas de las herramientas que te ayudarán a potenciar tus capacidades emocionales son:

  • Autoconocimiento: cambiando la forma de pensar se consigue cambiar los sentimientos, las emociones y también los comportamientos. No obstante, hay que saber diferenciar entre los valores y las creencias racionales para fomentarlas y las irracionales para dejarlas a un lado.
  • Autocontrol: es muy importante mantener y saber gestionar el control de uno mismo. Para ello debes mantener una actitud positiva, comunicarte con frecuencia con el resto de tus compañeros, programar actividades con eficacia, no abarcar más de lo que puedes y abandonar los pensamientos que te causan estrés.
  • Asertividad: es la conducta que permite que una persona actúe basándose en sus intereses o necesidades, expresar cómodamente sus sentimientos, defenderse sin ansiedad o ejercer sus propios derechos sin negar los de los demás.
  • Empatía: la empatía consiste en la participación efectiva y emotiva de una persona en una realidad ajena. Para potenciar la empatía, escucha con interés a tu interlocutor, analiza la situación y valora las implicaciones personales.

5 Tips para conservar el talento en tu compañía

Vivimos en la época en la que los clientes, empleados y/o futuros candidatos pueden acceder a la mayor información de nuestra organización. Esto sin duda implica una responsabilidad por parte de la propiedad de la empresa que engloba, coherencia, excelente imagen de marca, óptimas relaciones interpersonales dentro de la compañía, etc.

  1. Cuida tu imagen de marca, y la de tus directivos, las caras visibles de tu compañía pueden atraer o rechazar el talento. A todos nos gustaría formar parte del grupo de la persona que admiramos, y resulta motivador el carácter positivo y estimulante de los grandes líderes.
  2. Presta atención a cómo premias el mérito en tu empresa. A todos nos gusta ser reconocidos laboralmente. Añade un plus a tu motivación y genera una buena disposición a proponer soluciones creativas.
  3. Libertad para equivocarse y aprender. Una parte imprescindible dentro de la cultura de la empresa radica en su capacidad de aprender de sus errores, sin temerlos. No hay nada mejor que afrontar un proyecto o incluso los problemas que aparezcan, con la tranquilidad de no tener a un ogro como jefe que te grite o amenace con el despido. La creatividad, sólo surge en libertad, y esta no implica la pérdida del sentido común, sino el espacio necesario dentro de la compañía para dar pasos fuera de lo conocido.
  4. Felicidad. Todos queremos trabajar y formar parte de equipos saludables, lugares donde seamos escuchados y podamos expresar nuestra valía. Que se reconozca nuestro trabajo con un sueldo razonable y cuya empresa se atreva a afrontar retos estimulantes intelectualmente.
  5. Coherencia y sostenibilidad. Cada día más profesionales de talento buscan y apuestan por organizaciones comprometidas con el mundo en el que viven, que revierten parte de su beneficio en ayudas sociales, y son un motor de bienestar para todos sus integrantes.

Así que ya lo sabes, si quieres fichar a los mejores, primero tienes que dar ejemplo, seducirme con la imagen de lo que me voy a encontrar si trabajo en tu empresa, y sobre todo, que eso que proyectas, sea verdad.

 

Formación constante

blog-5No pretendemos que te vuelvas loco estudiando, pero seamos honestos, muchos desde que acabaron la carrera olvidaron lo que significa seguir formándose. No siempre la primera opción profesional que elegiste es la más adecuada. Así que uno de tus proyectos anuales tendría que contener obtener un nuevo título, por pequeño que sea, quizá una especialización, quizá algo que añada sabor a tu currículum, o eso que siempre has sabido que debías dominar perfectamente.

No es que nos pierda la titulitis, sino que creemos imprescindible así como buscamos buena salud y hacemos deporte, el cerebro requiere de estímulos interesantes. Se ha comprobado que eso de que nacemos con un número de neuronas y es para toda la vida, es falso. Todo lo que aprendas creará nuevas neuronas, nuevas conexiones y quién sabe si nuevas oportunidades.

A lo mejor eres un crack en algo de lo que aún no tienes consciencia. Ánimo, tienes un disco duro cerebral usando seguramente un 5% de su memoria.